Le quotidien des personnes âgées évolue avec l’âge, et certaines situations peuvent fragiliser leur équilibre ou limiter leur autonomie. Qu’il s’agisse d’adapter le logement, de prévenir l’isolement, de proposer des activités stimulantes ou de faciliter la communication avec les proches, de nombreuses solutions existent pour améliorer leur confort et leur bien-être. Cette rubrique propose des contenus pensés pour répondre aux besoins des seniors, mais aussi pour guider leurs proches dans un accompagnement bienveillant et adapté.
Activité physique douce : le Pilates adapté aux seniors
Le vieillissement s’accompagne souvent de défis physiques tels que la diminution de la mobilité, de la force musculaire et de…
